چگونه کودکان را برای رفتن به مدرسه آماده کنیم؟

  • با کمک بچه ها، کمد لباس ها را وارسی کنید. لباسهای بی استفاده را جدا کنید. لباس هایی که سالم هستند اما بچه ها آن ها را نمی پوشند یا کوچک شده اند را برای بخشیدن به نیازمند جدا کنید. سایز لباس های سال پیش مدرسه و یونیفرم ها را چک کنید و ببینید کدامیک از آن ها را می شود امسال هم استفاده کرد و کدام یک را نه.

نزدیک شدن به اول مهر یعنی تمام شدن تفریحات تابستانی و رسیدن زمان آماده سازی برای بازگشت به مدرسه.

دیگر وقت رهایی و آزادی برنامه ها جای خود را به زمان بندی و کلاس های سر وقت و نظم و ترتیب دوران مدرسه می دهد. شما به عنوان والدین باید قدم هایی برای مدیریت این موضوع بردارید. هر چه زودتر و با برنامه تر به استقبال شروع مدرسه ها بروید، راحت تر از پس کارهای مربوط به شروع مدارس، آماده سازی های آن و عادت دادن بچه ها به نظم و ترتیب بر خواهید آمد. ادامه خواندن چگونه کودکان را برای رفتن به مدرسه آماده کنیم؟

چگونه چشم ها را کنترل کنیم؟

  • یک ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید، آینده شما همانی خواهد بود که در ذهن خود به آن فکر می‌کنید. این جمله معنایی بسیار عمیق دارد. هرزمان که تنها هستید یا کاری را انجام می‌دهید فقط با خود تکرار کنید که صبر و تحمل شما بسیار زیاد است

کنترل چشم یکی از کارهایی است که این روزها باید آن را مدیریت کنید. در اینجا ساده‌ترین و درعین حال موثرترین روش‌های کنترل خشم را باهم مرور می‌کنیم. ادامه خواندن چگونه چشم ها را کنترل کنیم؟

تنهایی در زنان و مردان چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟

  • تحقیقات انجام شده نشان می دهند زن ها در هر سن و با هر سبک زندگی، بیشتر از مردها احساس تنهایی می کنند؛ اما جای تعجب دارد که این نتیجه در مورد مجردها صادق نیست. در حالی که زن های متاهل بیشتر از مردهای متاهل از هجوم احساس تنهایی شکایت می کنند، مردهای مجرد بیشتر از زن های مجرد با این احساس دست و پنجه نرم می کنند.

تفاوت های زنانه و مردانه در همه ابعاد روحی این دو جنس قابل بررسی است. تنهایی به عنوان یک مسئله دارای عوارض متفاوت و راهکارهای نامشابهی برای زنان و مردان است. برای دانستن این تفاوت ها با ما باشید. ادامه خواندن تنهایی در زنان و مردان چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟

با همکاران حسود چه رفتاری در پیش بگیریم؟

  • بابت رفتارتان سرزنش‌تان می‌کند؟ کاری کرده‌اید که برایش حسادت برانگیز بوده است؟ دیگران را تحقیر کرده‌اید یا موفقیت‌های خودتان را به رخ کشیده‌اید؟

طی موفقیت‌ها و پیشرفت‌های‌تان در فضای کار، احتمالا دوستان و دشمنان زیادی دورتان جمع شده‌اند. این دشمن‌ها که همیشه هم ناچارا با آنها روبرو می‌شوید، اغلب سعی می‌کنند شما را به زیر بکشند یا کارها و دست‌ آوردهای شما را کوچک و بی‌ارزش جلوه بدهند. این دشمنان یا ملایم تر بگوییم، این همکاران حسود می‌توانند شما را از پیشرفت در کارتان بازبدارند و حتی در مسیرتان دام‌هایی بگسترانند. ادامه خواندن با همکاران حسود چه رفتاری در پیش بگیریم؟

خواب ناکافی چه تاثیری بر وزن افراد دارد؟

  • کاهش مدت خواب سبب افزایش میل به خوردن میان وعده‌های پرکالری و غذاهای ناسالم مانند غذاهای پرچرب و کربوهیدرات‌های تصفیه شده در هنگام صبح و در طول روز می‌شود.

کاهش مدت خواب ارتباط مستقیمی با اضافه وزن و چاقی شما دارد. اگر می خواهید مانع بالارفتن وزن خود شوید پیشنهاد می کنیم خواب خود را کنترل کنید و خواب ناکافی نداشته باشید و از کم خوابیدن پرهیز کنید تا دچار ریزه خواری و اختلالات تغذیه ای در طول روز نشوید. ادامه خواندن خواب ناکافی چه تاثیری بر وزن افراد دارد؟

یبوست را با مارچوبه تازه درمان کنید!

  • مواد ضدالتهابی موجود در مارچوبه عبارت‌اند از: ساپونین A، سارساساپوژنین، پروتودیوسین، دیوسژنین و فلاوونوئیدهای کورستین، روتین، کامفرول، ایزورامنتین. این مواد شیمیایی از فرآیندهای التهابی در بیماری‌های خودایمنی جلوگیری می‌کنند.

از ویژگی ها و مزایای درمانی مارچوبه چه میزان اطلاع دارید این سبزی پرخاصیت در تامین املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن بسیار مفید و موثر است همچنین موجب پیشگیری از ابتلا به یبوست،کاهش چربی بد خون خواهد شد. بد نیست با ارزش تغذیه ای و مزایای استفاده از مارچوبه در ادامه این بخش آشنا شوید. ادامه خواندن یبوست را با مارچوبه تازه درمان کنید!

چگونه با همسر ولخرج زندگی کنیم؟

از تفاوت‌ها بگویید

چیزی که معمولاً در رابطه‌ها غایب است گفت‌ و‌ گویی صریح و بی‌پرده است. در رابطه باید باید آزادانه، بدون ترس و نگرانی درباره فکرها، باورها، احساسات خوب و رنجش‌هایشان حرف بزنید. اگر از حرف زدن می‌ترسید و واکنش‌های همسرتان نگران‌تان می‌کند مسأله شما فراتر از اختلافات مالی است. ادامه خواندن چگونه با همسر ولخرج زندگی کنیم؟

چگونه یک بادمجان حلقه ای سوخاری درست کنیم؟

  • نکته: سس مارینارا نوعی سس گوجه ایتالیایی است که در انواع پاستا، ماکارونی و فست فود کاربرد دارد. طرز تهیه سس مارینارا بسیار آسان است و براحتی می توانید آن را در منزل تهیه کنید.

خود بادمجان بتنهایی طعم بسیار لذیذی دارد و همه افراد طعم بسیار عالی بادمجان را در هر غذایی دوست دارند طرز تهیه بادمجان سوخاری یکی از این غذاهاییست که طرفداران بسیار زیادی دارد و شما میتوانید از این بادمجان ها برای یک پیش غذای عالی استفاده کنید. ادامه خواندن چگونه یک بادمجان حلقه ای سوخاری درست کنیم؟

درست کردن کباب مرغ تند مراکشی با سیر

  • مرغ ها را داخل تابه ای که چرب کرده اید یا سینی مخصوص کباب کردن قرار دهید ، پس از اینکه طلایی شد برگردانید تا طرف دیگر مرغ نیز برشته و طلایی شود سپس کباب مرغ را به همراه ماست و برنج سرو کنید.

مطلب زیر طرز تهیه کباب مرغ تند مراکشی را برای شما قرار داده است در این کباب تند از جعفری و گشنیز استفاده شده است و همچنین برای خوش عطر کردن این کباب مرغ از پودر گشنیز و پودر زیره نیز استفاده می گردد. امیدوارم که از تهیه این غذای بسیار عالی لذت ببرید و آن را حتما در منزل تهیه کنید ادامه خواندن درست کردن کباب مرغ تند مراکشی با سیر

طرز تهیه خورش گوشت و چغندر پاییزی

  • نکته ها : برای پوست کندن گوجه فرنگی آن را ۳۰ ثانیه داخل آب داغ بیندازید سپس داخل ظرف آب سرد بیندازید و براحتی پوست گوجه فرنگی را جدا کنید

چغندر یکی از سبزیجات بسیار خوشمزه و خوشرنگ پاییزی میباشد در زیر طرز پخت خورش گوشت و چغندر پاییزی را برای شما قرار داده ایم بهتر است بدانید که این غذای خوشرنگ یک غذای معروف روسی میباشد. ادامه خواندن طرز تهیه خورش گوشت و چغندر پاییزی